アニマル石川、マッキンリー挑戦の前にエベレストベースキャンプ訓練

本年度6月、北米最高峰マッキンリーに挑戦するアニマル石川ですが、
訓練で5月にエベレストベースキャンプに挑戦することになりました。
ＤＡＣアコンカグア隊隊長を務めた上山弘平も同行。

エベレストベースキャンプへは、1997年10月以来
約16年半ぶりの再訪となります。

1997年10月31日（当時49歳）

1997年のエベレストベースキャンプへの挑戦にご興味ある方は
下記ＵＲＬをご覧ください。
http://dac.weblogs.jp/photos/evelest/


また2014年5月の日程表が送られてきましたので
アップさせていただきます。

 

気合の逸見です

下記の内容で、倉岡氏の登山パートナー、ビッキーさん（以前「金峰山」トレーニングにお付き合いいただいた女性です）より昨日メールが届きました。
という事は本日より、エルブルスへ出発されました。


ご無沙汰してしまいましたが、みなさまお元気でいらっしゃることと思います。
いよいよ明日、極寒のエルブルスへ出発です。状態が悪いと大量遭難もあり得る山、無理せず慎重に、生きて帰ってきます。
夏のエルブルースの下見になるかは分かりませんが、雰囲気だけは掴めるかと思っています。みなさまも地道にトレーニングを重ねてください。
前山さん、そして石川さんによろしくお伝えください。
では、行ってまいります。


すごいですよね。こんな時期に行くなんて、考えられませんね。
夏のエルブルスも雪で覆われ、寒さに震えるとか...。


私たちが挑戦する時期はベストシーズンなので、危険は弱まるのではないかと.........（：：）思うのですが、大量遭難って（＊＊）言葉は聞きたくなかったです。


無事に生還された折には色々とお聞きし、備えたいと思います。


来週20日夜（木）より2泊3日で、八ヶ岳に向けて出発です。体調管理を万全にして迎えたいと思います。（前、日曜日にトレーニングで丹沢（塔ノ岳）へ行く予定でしたが、逸見は歯の痛みに耐えかねて断念。）


何はともあれ、気合を入れなおします！！！！！！！

普段できることを見直す

こんにちは。エルブルス登頂隊にエントリーしている沢田です。

久しぶりの投稿です、、、

弊社の社長は、５月に高度順応でエベレストのベースキャンプ、６月のマッキンリー登山挑戦、ひいてはエベレスト挑戦に向けて、着々と日々準備しています。
私が見える部分だけでも、出社は重いザックを背負ったり、さらに、重い荷物を持ったり、社内ではピッケルも持っていたり、、もちろん、１３階まで階段です。その他にもいろいろやっていると思われます。

先日、私のところに立ち寄り「８キロやせた」といっていました。
冗談半分で、「ベースキャンプに一緒に行くか？！」と聞かれましたが、即答ができず。。。

自分と社長の差を感じました。

やっぱり、この方はすごい…

コツコツと継続することが大切ですね。
私も改めてジム通いと普段の生活を、見直すことにしました。

≪週末≫
・ジムでストレッチとラン、筋トレ

≪平日≫
・21時までには帰社し、睡眠を6時間確保
・朝ごはんをしっかり食べる（野菜ジュースと果物とタンパク質と野菜）⇒今日は朝からカレー！
・夜は野菜とタンパク質を必ず食べる
・豆乳を飲む
・お風呂でストレッチ
・１日一回プロテイン飲む

まだまだ足りないと思いますが、日々の生活からガンバリマス！

これ、プロテインの中でも飲みやすくて美味しいです。